はじめての方／改めて立ち止まって「これまで」と「これから」を整理したい方向け

がんばり続けてきた自分を振り返ってみませんか？

「人生の棚卸し -がんばるあなたへ」

気づけば毎日、目の前のやることをこなすのに精一杯で、「自分のこれから」に向き合う時間がなかなか取れない🌀

そんな思いを抱えたまま、走り続けていませんか？

【セッションの内容】

zoom面談形式で、以下を行います。

①ていねこがじっくりお話を聞きます。

あなたが安心して今の状況や気持ちを整理できる時間です。

ていねこは5年間、急性期病院での初期研修＋家庭医としての臨床経験があります。特に医師の方に関しては、「医師にしか伝わらないけど、周りの医師にはできない話」もバッチリお聞きします⭕️

②一緒に振り返り、深堀りします。

あなたが自分自身をより深く理解するために、ていねこがいくつも質問します。あなたが今まで考えたこともないような質問もあるかも知れません。

過去から現在を「棚卸し」して、これからも大切にしていきたい価値観を言葉にしていきます。

③次の一歩を決めます！

理想と現状のギャップを埋める、小さなアクションプランを一緒に作ります。

面談後数日以内に「まとめ」をお送りします💡

【受けるとどうなる？】

• モヤモヤが言語化され、整理できる

• 自分にとって大事な価値観がハッキリとする

• 明日から「まず一歩」やってみようと思える行動のヒントが得られる

【こんな方におすすめ！】

• 立ち止まって自分を振り返る時間が取れていない方

• キャリアや働き方について考えたいけれど、どこから手をつければいいか迷っている方

• 生き方を変えたい！と思っているけれど、そこから先の行動がわからなくなっている方

• 日々のモヤモヤが募るが、周りには相談できない方

【セッション詳細】

方法：90分間のZoom 面談＋まとめシート

セッション中にお話し頂いた内容は守秘します。

【お申し込み方法】

「お申し込みはこちら」ボタンから、すぐにお申し込み頂けます。

＊確認後、ご都合の良い日時を選択できるリンクをteineko.staff@gmail.comよりお送りします。

ていねこは時間の重みをよく理解しているつもりです。その上で、本セッションの内容を達成するには90分は絶対に必要だと思っていますが、ご都合に合わせて分割や短縮も可能です（価格は変わりません）。

この体験セッションは、ご自身への「じぶん時間」のプレゼントです。ぜひこの機会に、人生をゆっくり振り返ってみませんか？

以前セッションを受けた方／今のテーマを深めたい方向け

ていねこは「対話を通じた幸福度の向上」を目指しします。

初回の面談で、ご自身の理想と現実のギャップ、そのギャップを埋めることの妨げとなっている課題や思い込みが明らかになったとしても、実生活で課題をクリアしたり思い込みを手放していくのには根気と時間が必要です。

Zoom面談、そしてお渡しするワークとLINEサポートを通じて着実にあなたの人生をより理想に近づけていくお手伝いをします！

サービス内容

◯60分間のZoom面談×1 回

◯面談終了後にまとめPDFと、現状に即した「理想と現実のギャップを埋めるワーク」のお渡し

＊こちらは2回目以降のZoom面談をご希望の方を対象としております。ていねこと初めての面談をご希望される方は【初回90分】のサービスをお申し込み下さい。